niski bf

Dokładnie, jak zobaczyłem foty na insta to pierwsze co rzuca się w oczy to barki. No i bf wydaje się być cały czas niski :) Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-12-23 21:06:43

Nie wiem ale juz %BF masz niski wiec roznica na wadze o czyms swiadczy :P

[...] Zobaczymy jak to będzie wyglądać na koniec redu bo myślę że jeszcze coś się poprawi aczkolwiek wydaje mi się że większego progresu w tym roku nie zanotowałem.... No chyba że to wyjdzie jak się podbije trochę jedzenie i nieco wypełni jak już bf będzie bardzo niski. Mozliwe że porgrss gdzieś jakiś tam jest ale szczegóły. Też samemu ciężko ocenić

[...] tak bywa. A druga strona medalu jak nie ma startu to czy jest sens max dociąć jak i tak od razu było by odbicie, niby im niższy bf to leliej, ale też może jakiś skrajnie niski do takiego zabiegu nie musi być :p Coś tam poglądowego z dzis /SFD/2021/8/14/233807f137d24aa0b373fbd05a2d48c5.jpg /SFD/2021/8/14/995c8801cf594a90bc5c5d29b8bbf70c.jpg [...]

Bf już raczej niski, więcej tego co siedzi to woda i "fluid" pod skóra, ale żeby tego się pozbyc musiałbym chyba peekweek zrobić :d Przemo też niby stwierdził że większość woda której sporo trzymam, no i ja ogólnie się shizowalem że z nóg mi poleciało... Ale Przemo mówil że raczej mi się wydaje więc mam nadzieję że mnie tylko nie pocieszał %-)

Chciałbym maksymalnie zniwelować utratę FFM, w tym celu od razu po treningu kreta+gluta. Mam już dość niski poziom bf i chciałbym przede wszystkim pozbyć się sadełka z dolnej części brzucha.

BF 17-18 to sporo zarysów brzucha przy takim poziomie nawet nie widać. Niski to tak 14 i poniżej. Przy Twoim poziomie bf plus siedząca praca czyli 8-9h konta 1-1,5h treningu i do tego mk wrażliwość insulinowa nie będzie najlepsza. Tragedii nie ma jednak podrasował bym to i zszedł do 14% albo jak chcesz dalej masować a cukier wysoko odstaw mk677 i [...]

[...] nieco gorsza separacja czworogłowych uda (być może było to spowodowane zbyt jasnym światłem) MISS SFD 1. -moon- - Aneta Podolska Piękna,proporcjonalna sylwetka,bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, delikatnie podkreślone mięśnie. 2.- Kala303 - Karolina Wędrak Świetne mięśnie najszersze grzbietu oraz ramiona,zabrakło trochę definicji i [...]

[...] insuliny - dlatego czlowiek ma kilka opcji (np. adrenalina,glukagon) a tylko 1 ktory go obniza - insuline! Dlaczego tylko 1 - bo wiecej nie potzrebowal gdyz stale mial niski poziom cukru we krwi,a przewaznie mial niski. Wszystko zalezy od weglowodanow! Teraz tak - wyobraz sobie ze jesz posilek ktory sklada sie z weglowodanow. Jak wiesz sa [...]

Nie no luzik ;-) Ja sam wiem że forma jest niezła, bo BF cały czas mam niski, a lata treningu jakaś jakość mięśnia wypracowały. No ale nie ma rozmiaru, pełności, nabicia. Jakbym to wyciął do startowego BF, to wyglądałbym jak placek :-P

Panowie, taka sytuacja.Jestem w ostatnim etapie redukcji, forma jest już zadowalajaca ale nie byłbym sobą aby była lepsza.BF juz naprawdę niski ale trzymam sporo wody .Dieta dopieta, w supli leci cypek i master e.Robiłem z ciekawosci badania i estrogen jest w ponad połowie.Mam symex ,zbijac aby zeszła woda ? Zacząć od 12,5mg e2d ?

Panowie, taka sytuacja.Jestem w ostatnim etapie redukcji, forma jest już zadowalajaca ale nie byłbym sobą aby była lepsza.BF juz naprawdę niski ale trzymam sporo wody .Dieta dopieta, w supli leci cypek i master e.Robiłem z ciekawosci badania i estrogen jest w ponad połowie.Mam symex ,zbijac aby zeszła woda ? Zacząć od 12,5mg e2d ? jak masz estro w [...]

[...] trzymam odpowiednie tetno to juz przy 40minucie mam w glowie tylko jedzenie. Mysle jednak ze tetno dla wiekszosci osob powinno sie miescic w przedziale 130-145. Oczywiscie mam tu na mysli poziom amatorski gdzie nie goni nas czas do zawodow a bf jaki chcemy osiagnac nie jest ekstremalnie niski. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2018-01-05 23:36:20

Ja bije 0.7x30 tylko bf cały rok mam niski i boje tam gdzie jest najwięcej miecha

to ja bym odstawial juz teraz te npp a mastera i tak bym dolozyl, ja man skore praktycznie pizza od lat a jak redu i bf niski to zawsze lepiej wyglada, dasz tan i nic nie bedzie widac.

ile mg oxy robilo u Was robote? chodzi mi o konkretnie oxe z Nexa Ziomek Natural teraz po zawodach wszedł na 30mg tej oxy i robi ko przeokrutnie. Ale tam bf e k***e niski był i wszystko jest dopięte od kilku lat bez czita. Gość reprezentował Polskę w Hiszpanii rok temu A był naturalem więc gen siedzi.

Chodzi mi tu o działanie na samopoczucie, libido a bf jest niski, widoczna krata

Chodzi mi tu o działanie na samopoczucie, libido a bf jest niski, widoczna krata A jakie stezenie ma ten master E ?

Cayek. - juz taki jestem, chce sie wypowiedziec odnosnie pytania jak najlepiej hehe mesja - jak masz koncowke redu i bf dosyc niski to bym wolal clena wrzucic, lepiej dziala i ekonomiczniej wyjdzie...

Cayek. - juz taki jestem, chce sie wypowiedziec odnosnie pytania jak najlepiej hehe mesja - jak masz koncowke redu i bf dosyc niski to bym wolal clena wrzucic, lepiej dziala i ekonomiczniej wyjdzie... Nie nie to taki mini cut , ostatni miesiąc troszkę luzu , wakacje itd trochę roztrenowania . Przed tym okresem zjadłem clenu trochę i helios szedł [...]